怎么不显示屏幕使用时间 如何有效控制iOS屏幕使用时间

　　怎么不显示屏幕使用时间，屏幕使用时间对于现代人来说已经不可避免，尤其是在近几年随着智能手机的普及，人们的生活已经离不开屏幕。但是屏幕使用时间过长会给我们的身心带来不良影响，所以我们需要有效地控制iOS屏幕使用时间，防止屏幕成为我们生活中的主宰，影响我们的健康与幸福。那么该如何做呢？让我们一起来探讨。

如何有效控制iOS屏幕使用时间

自从iOS12开始，屏幕使用时间在设置里出现的那个时候

学生党的末日就到了

屏幕使用时间可以限制APP使用时间，限制APP下载和删除，还可以把你的APP使用记录全部记录下来

与其说是屏幕使用时间，为何不叫犯罪记录器

iOS12的屏幕使用时间对于学生党的家长们来说，可以堪称福音，从此家长可以监控孩纸们的屏幕使用记录，不再需要通过电池电量和家里安装的摄像头监控孩纸们。

不过这么好的玩意真的没有破解的方式吗？

其实有个最简单的方法，不需要任何PC设备。只需要把限额的应用删除重下就可以了，被删除的应用在屏幕使用时间里的记录也会被删除，但是有个大前提：你的家长没有关闭App Store和删除应用选项，这两个玩意很坑爹，单独关闭删除以及把删除下载都关闭其实都好，但是你们有体会过自己删除完应用发现App Store凭空消失的绝望吗

接下来我开始了我的破解2.0

首先要知道，iOS设备有许多密码和账号，比如iCould，App Store，以及锁定密码等。因此我有个猜想：如果一个人忘记了屏幕使用时间密码，那么他该怎么解决，Apple官方应该有考虑到这个问题，因此一定有一种方法可以供各位用户解除屏幕使用时间。（先说一下之前提到的几个密码，除了屏幕使用时间密码我都知道）

于是就只能召唤万能的http://baidu.com求解了

通过百度我了解了一个iOS助手：爱思助手，通过iTunes的全备份，我们可以在一个配置文件中找到屏幕使用时间的密码。但是前提是备份必须有备份密码，否则不会有的，可见Apple对用户个人隐私保护的确下了不少功夫。

其实上面说的完全可以当做废话，最重要的是：我知道了屏幕使用时间密码，美滋滋

但是瞒天过海还是很难的，不出一周我便被我爸活捉，还附赠臭骂一顿和退网一个月

惨

但是由于老爸完全不知道我是通过这种方法破解（因为密码和他的手机密码一样，因此我爸以为我蒙对了）

这个方法我一直用的很嗨，直到某次WWDC.......

iOS13来了

iOS13最吸引我的一点就是可以双屏（我是iPad），于是我自己升级了13

iOS13的屏幕使用时间可以查看前几天的屏幕使用记录，之前的12只能看当天和一周，最要命的是：iOS13的屏幕使用时间密码不再属于全备份项目

这意味着我之前的招全部木大

快去求教五大万事通

由于更新较快，五大万事通上面没有任何关于这个的信息。

我真是吃饱了撑，要双屏为啥不用安卓，干嘛升级13

于是憋屈了很久，一切的一切都因为我手欠，不过最后这个问题被我再一次解决了。

说出来你们可能不信，我能解出来还是因为手欠

某次闲来无事把自己icould退出来了，正打算重新登录，发现屏幕使用时间竟然没有了密码

天佑我也！

iOS13的屏幕使用时间破解方法就是把icould退出去，在未登录状态下设置屏幕使用时间新密码或者关闭，在登陆回去（关闭的不要再打开，否则会恢复原来的密码）

破解倒是破解了，但是有个问题：

我爸可以清清楚楚看到屏幕使用时间密码被改了/被关闭了

于是我再次被老爸骂一顿＋退网一个月

最后告诫大家：不要破解了，好好学习，增强自律

因为在我们的日常生活中，智能手机已经成为了必不可少的物品，而屏幕使用时间过长也会对我们的健康产生不良影响，但如何有效控制iOS屏幕使用时间呢？除了设置屏幕时间限制之外，我们也可以通过合理规划自己的时间，选择更加有价值的活动，如阅读书籍或者运动等来减少屏幕使用时间，以此来保护我们的健康。